AC porkkanapiirakka
Kaneli sooda leivinjauhe ja vaniliasokeri + sitruunamehu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahamjauho | 1.3g | 4.2kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 3.1g | 11kcal | 0.3g | 2.1g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 1.2g | 1.8kcal | 0.2g | 0.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 2.6g | 3.7kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 5.9g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio) | 2.3g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 2.3g | 3.8kcal | 0.2g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 1.8g | 1kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 47g | 111kcal | 2.6g | 13.6g | 5.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 24g | 56kcal | 1.3g | 6.8g | 2.6g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 28kcal | 0.7g | 3.4g | 1.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 237kcal | 5.5g | 28.9g | 11.1g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu