Wokki kanalla ja curryllä

Ruskista broileri, lisää kasvikset ja currykastike.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 500 grammaa

Xl8r
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vihreä currykastike (Pirkka), annos 100g4.7g6.1kcal0.1g0.3g0.5g0g
Findus herkkusieniä ja vihreitä valkosipulin versoja (500g)12g3.5kcal0.2g0.6g0g0g
Broilerin filesuikale miedosti suolattu (Rainbow), annos 300g7g6.7kcal1.4g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana47g33kcal3.4g1.8g1.2g0g
Valittu annoskoko23g16kcal1.7g0.9g0.6g0g
Annoskoko puolitettuna12g8kcal0.9g0.5g0.3g0g
Arvot/100g100g70kcal7.3g3.8g2.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=271619