Karjalanpaisti saran
Vettä tietysti peittäen lihat, ja suolaa oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti lihat (X-tra), annos 800g | 13g | 19kcal | 2.1g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Porkkana | 7.8g | 2.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 47g | 44kcal | 4.2g | 1g | 2.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 22kcal | 2.1g | 0.5g | 1.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 11kcal | 1.1g | 0.3g | 0.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 9g | 2.1g | 4.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu