Lihamakaronimössö
Keitä, paista ja sekoita.
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 12g | 41kcal | 1.5g | 8.2g | 0.2g | 0.4g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 10g | 22kcal | 1.7g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 47g | 126kcal | 6.4g | 16.6g | 3.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 24g | 63kcal | 3.2g | 8.3g | 1.9g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 32kcal | 1.6g | 4.2g | 1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 269kcal | 13.6g | 35.3g | 8.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu