Kananmunakorma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rypsiöljy		0.6g	5.5kcal	0g	0g	0.6g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		6.2g	1.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Chili, vihreä, tuore		2.3g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Kurkuma, annos 2g		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kookoshiutale		0.4g	2.6kcal	0g	0g	0.3g	0.1g
Lindahls Turkisk Yoghurt		1.2g	1.4kcal	0g	0g	0.1g	0g
Vesi, vesijohtovesi		12g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	47g	26kcal	0.2g	1.2g	2g	0.4g
	Valittu annoskoko	24g	13kcal	0.1g	0.6g	1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	12g	7kcal	0.1g	0.3g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	56kcal	0.4g	2.6g	4.3g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu