Makevi pitopiirakka 162

0,94*172=162

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa

Taapero76
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 6.6g0kcal0g0g0g0g
Kaurahiutale 2.5g9kcal0.4g1.4g0.2g0.2g
Vehnäjauho puolikarkea 4.1g14kcal0.4g2.9g0g0.1g
Leivinjauhe 0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Kinkkusuikale Järvi Suomen 250g0.8g1kcal0.1g0g0.1g0g
Porkkana 0.8g0.3kcal0g0g0g0g
Meetwursti pouttu,1 siivu 5g0.3g1.2kcal0.1g0g0.1g0g
Kananmuna kuoreton 2.7g3.9kcal0.3g0g0.3g0g
Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa 4.6g8.4kcal1.4g0g0.3g0g
Juusto, keskiarvo 0.8g2.8kcal0.2g0g0.2g0g
Oregano, kuivattu 0g0.1kcal0g0g0g0g
Ruokasuola jodioitu 0.1g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana47g82kcal5.8g8.6g2.4g0.6g
Valittu annoskoko23g41kcal2.9g4.3g1.2g0.3g
Annoskoko puolitettuna12g21kcal1.5g2.2g0.6g0.2g
Arvot/100g100g176kcal12.4g18.4g5.1g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=243769