Sitruuna-omenatorttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Digestive täysjyvävehnäkeksi | 4.7g | 21kcal | 0.3g | 2.8g | 1g | 0.1g | |
| Voi | 2g | 14kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 3.1g | 5kcal | 0.3g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 3.1g | 11kcal | 0.1g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 1.6g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 3.3g | 14kcal | 0g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 1.7g | 2.5kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Omena, kotimainen, kuorittu | 3.9g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 47g | 138kcal | 1.8g | 13.2g | 8.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 69kcal | 0.9g | 6.6g | 4.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 35kcal | 0.5g | 3.3g | 2.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 295kcal | 3.8g | 28.2g | 18.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu