Hedelmäsalaatti
Ananas
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat omassa mehussaan (Rainbow), annos 227g | 11g | 6.3kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Mandariini kuorittu | 3g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 3.6g | 2.6kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen | 4.1g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Banaani, kuorittu | 2.2g | 1.9kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 47g | 27kcal | 0g | 6.2g | 0g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 24g | 14kcal | 0g | 3.1g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 7kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 0g | 13.2g | 0g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu