Fetajuustosalaatti
Salaattia
paprikaa
retiisiä
kurkkua
tomaattia
salaattijuustoa kuutioina
oliiviöljyä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Pikkis13
paprikaa
retiisiä
kurkkua
tomaattia
salaattijuustoa kuutioina
oliiviöljyä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti | 6.7g | 1.5kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kurkku | 1.4g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 3.5g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Frisee-salaatti (Järvikylä), annos 25g | 1.8g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Salaattijuusto, kevyt (Pirkka), annos 200g | 3.5g | 6.5kcal | 0.8g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Pirkka ylikypsä saunapalvikinkku (Pirkka), annos 100g | 5.8g | 5.8kcal | 0.9g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.9g | 8.4kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 47g | 47kcal | 3.4g | 1.2g | 3g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 24g | 24kcal | 1.7g | 0.6g | 1.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 12kcal | 0.9g | 0.3g | 0.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.2g | 2.5g | 6.4g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu