Purjo-perunasosekeitto

Kuullota pilkotut sipuli, valkosipuli, purjo, selleri ja perunat oliiviöljyssä.

Kaada päälle vesi.

Lisää kanafondi´, mustapippuria (ja suolaa).

Kiehauta kypsiksi.

Soseuta ja lisää joukkoon ruokakerma.

Anna kiehua hetken

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa

Silvein
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, vanha, kuorittu 7.8g5.9kcal0.1g1.2g0g0.1g
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka1g0.1kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)0.7g0.2kcal0g0g0g0g
Purjosipuli 2g0.4kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0g0.1kcal0g0g0g0g
Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl0.3g0.3kcal0g0g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 11g0kcal0g0g0g0g
Oliiviöljy 0.1g1.3kcal0g0g0.1g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%1g1.6kcal0g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana47g20kcal0.2g2.4g0.4g0.2g
Valittu annoskoko24g10kcal0.1g1.2g0.2g0.1g
Annoskoko puolitettuna12g5kcal0.1g0.6g0.1g0.1g
Arvot/100g100g42kcal0.4g5.1g0.8g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=161615