Soijarouhe-perunalaatikko
Kermana juustokerma 10%
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni säilyke | 2.6g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 9g | 7.1kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 5.9g | 7kcal | 0.2g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 2.3g | 7.6kcal | 1.2g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 47g | 44kcal | 3.4g | 5g | 1.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 24g | 22kcal | 1.7g | 2.5g | 0.6g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 11kcal | 0.9g | 1.3g | 0.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 7.2g | 10.5g | 2.5g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu