Lihapullat fibrex
Turvota sokerijuurikas vedessä ja sekoita kaikki ainekset keskenään
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa
Myp
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa
Myp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokerijuurikaskuitu (Fibrex), annos 100g | 1.6g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 1.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.6g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.7g | 2.5kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Vesi | 6.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 13g | 21kcal | 2.4g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 48g | 50kcal | 5.4g | 0.4g | 3g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 24g | 25kcal | 2.7g | 0.2g | 1.5g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 13kcal | 1.4g | 0.1g | 0.8g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 11.3g | 0.8g | 6.3g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu