Valkosipuli-kermaperunat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka valkosipuliperunat(500g) (Kesko), annos 125g		16g	12kcal	0.2g	2.8g	0g	0.2g
Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g		7.8g	4.7kcal	0.1g	0.4g	0.3g	0g
Suola, annos 3g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	48g	33kcal	0.6g	6.6g	0.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	24g	17kcal	0.3g	3.3g	0.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	12g	8kcal	0.2g	1.7g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	70kcal	1.3g	13.9g	1.3g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu