Kauralastut ala Haslan

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oivariini, 60 (100g)		4.8g	26kcal	0g	0g	2.9g	0g
Vadelmahillo (Saarioinen)		10g	18kcal	0g	4.2g	0g	0.2g
Kaurahiutale		7.6g	28kcal	1.1g	4.3g	0.6g	0.8g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g		1.3g	3.9kcal	0.2g	0.7g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	48g	153kcal	2.6g	18.4g	7g	2.4g
	Valittu annoskoko	24g	77kcal	1.3g	9.2g	3.5g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	12g	38kcal	0.7g	4.6g	1.8g	0.6g
	Arvot/100g	100g	322kcal	5.5g	38.7g	14.7g	5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu