Maren porkkanakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		14g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		6.3g	1.8kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Kukkakaali		2.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g		0.5g	1.5kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Purjosipuli		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	48g	9kcal	0.2g	1g	0.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	24g	4kcal	0.1g	0.5g	0.1g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	12g	2kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	18kcal	0.4g	2.1g	0.4g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu