Graavilohiherkkua ja reissumiestä

Silppua lohi ja sipuli, sekoita kermaviili joukkoon.

Lisää tilliä halutessasi.

Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa

Lumikki74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Reissumies, oululainen 29g4.1g10kcal0.4g1.8g0.1g0.5g
Kermaviili, maustamaton (Valio)7g8.4kcal0.2g0.3g0.7g0g
Punasipuli, kuorittu, 100g5.6g1.5kcal0.1g0.3g0g0.1g
Graavilohi, mausteinen, lohicarpaccio 7g13kcal1g0.1g1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana47g65kcal3.4g5g3.6g1.2g
Valittu annoskoko24g33kcal1.7g2.5g1.8g0.6g
Annoskoko puolitettuna12g16kcal0.9g1.3g0.9g0.3g
Arvot/100g100g138kcal7.2g10.5g7.6g2.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=169713