Kinkkupastasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty		5.9g	8.2kcal	0.3g	1.6g	0g	0.2g
Pizzasuikaleet (kevyt 4%) (Portti), annos 250g		3.9g	3.6kcal	0.5g	0g	0.2g	0g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		4.5g	0.6kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Kurkku, tuore, annos 20g		1.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		2.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ananaspalat, rainbow, mehuineen		1.4g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g		3.9g	5.5kcal	0.1g	0.1g	0.5g	0g
	Annoskoko tuplana	48g	39kcal	2g	4g	1.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	24g	19kcal	1g	2g	0.7g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	12g	10kcal	0.5g	1g	0.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	82kcal	4.2g	8.4g	2.9g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu