Pirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oliiviöljy		0.4g	3.5kcal	0g	0g	0.4g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		3.9g	3.3kcal	0g	0.7g	0g	0.1g
Mansikka		3.9g	1.8kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		5.9g	2.7kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		10g	5.7kcal	0.9g	0.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	48g	34kcal	2.2g	3.6g	1g	0.4g
	Valittu annoskoko	24g	17kcal	1.1g	1.8g	0.5g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	12g	9kcal	0.6g	0.9g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	71kcal	4.6g	7.5g	2.1g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu