MMM smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka		1.6g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kaurahiutale		0.6g	2.1kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen		0.2g	0.5kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Maito, rasvaton, luomu (Valio), annos 200g		2.3g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
ION 92, annos 30g		0.5g	1.8kcal	0.4g	0g	0g	0g
Kookosmaito		2.3g	4.9kcal	0g	0.1g	0.5g	0g
Puolukka		1.8g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Grandiosa double bacon pan pizza (Stabburet), annos 620g		15g	35kcal	1.6g	4.1g	1.3g	0g
	Annoskoko tuplana	48g	93kcal	4.6g	9.6g	3.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	24g	47kcal	2.3g	4.8g	1.8g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	12g	23kcal	1.2g	2.4g	0.9g	0.1g
	Arvot/100g	100g	195kcal	9.7g	20.2g	7.6g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu