Täytetyt paprikat
Ruskista pekoni ja jauheliha ja sekoita ne tuorejuustoon.
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 10g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 3.4g | 10kcal | 0.1g | 0.2g | 0.9g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 6.8g | 11kcal | 1.3g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 2.7g | 6.2kcal | 0.4g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Salaneuvos Gouda-juusto, kevyt 17%, Valio | 0.4g | 1.2kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 47g | 62kcal | 4g | 1.4g | 4.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 24g | 31kcal | 2g | 0.7g | 2.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 16kcal | 1g | 0.4g | 1.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 8.4g | 3g | 9.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu