JVKurmee naattipasta
Nauriit ja punajuuret naatteja
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jvelanto
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nauris | 1.9g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Nokkonen | 0.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punajuuri | 1.9g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Penne intergrale täysjyväpasta (Bio idea), annos 50g | 5.5g | 18kcal | 0.6g | 3.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Valkosipuli | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g | 1.1g | 6.9kcal | 0.2g | 0.1g | 0.6g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 48g | 54kcal | 1.6g | 8.2g | 1.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 24g | 27kcal | 0.8g | 4.1g | 0.7g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 13kcal | 0.4g | 2.1g | 0.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 3.3g | 17.2g | 2.9g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu