Voimasmoothie

Mausta kanelilla, vaniljalla ja esim.

tuoreella mintulla makusi mukaan ja nauti heti!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa

Johasepp2
AineksetMääräEnergiaPHRK
Avocado, 1kpl n.180g5.6g11kcal0.1g0.1g1.1g0.1g
Puolukka 2.8g1.1kcal0g0.2g0g0.1g
Maitorahka (Milbona) 250 g purkki11g7.2kcal1.3g0.4g0g0g
Total jogurtti3.5g4.6kcal0.2g0.1g0.4g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g1.4g1.2kcal0g0.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana48g49kcal3.2g2.2g3g0.4g
Valittu annoskoko24g25kcal1.6g1.1g1.5g0.2g
Annoskoko puolitettuna12g12kcal0.8g0.6g0.8g0.1g
Arvot/100g100g103kcal6.7g4.6g6.3g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=250353