Kala-parsa-kukkakaali-paistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Seiti x-tra 400g		9g	7.5kcal	1.6g	0g	0.1g	0g
Parsakaali-kukkakaali-porkkana, Rainbow 450g		9g	1.9kcal	0.2g	0.3g	0g	0.2g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		4.7g	7.5kcal	0.1g	0.1g	0.7g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.5g	3.4kcal	0g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	48g	41kcal	3.8g	0.8g	2.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	24g	20kcal	1.9g	0.4g	1.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	12g	10kcal	1g	0.2g	0.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	85kcal	7.9g	1.7g	5g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu