Marja-rahkajuoma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mustikka metsä-		4.7g	2.1kcal	0g	0.3g	0g	0.2g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		4.7g	1.5kcal	0.2g	0.2g	0g	0g
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g		12g	7kcal	1.2g	0.5g	0g	0g
Karviainen		2.1g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g		0.7g	2kcal	0g	0.4g	0g	0.3g
	Annoskoko tuplana	48g	27kcal	2.8g	3g	0g	1.2g
	Valittu annoskoko	24g	13kcal	1.4g	1.5g	0g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	12g	7kcal	0.7g	0.8g	0g	0.3g
	Arvot/100g	100g	56kcal	5.9g	6.3g	0g	2.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu