Kanasalaatti

Paista paprika ja pähkinät pannulla.

Lisää salaatin joukkuun.

Paista kanat, ja lisää joukkoon.

Ja nauti!

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa

Suski85
AineksetMääräEnergiaPHRK
Feta, apetina classic (Arla), annos 100g1.3g3.4kcal0.2g0g0.3g0g
Jääsalaatti, vihreä keiju (Vihreä keiju), annos 100g1.3g0.1kcal0g0g0g0g
Suippopaprika, makea, Pirkka0.8g0.2kcal0g0g0g0g
Kurkku 6.5g0.7kcal0g0.1g0g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g3.9g0.8kcal0g0.1g0g0.1g
Kariniemen kananpojan Fileepihvi hunajamarinadissa9g12kcal1.7g0.1g0.5g0g
Cashewpähkinä 1g5.6kcal0.2g0.2g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana48g46kcal4.2g1g2.6g0.2g
Valittu annoskoko24g23kcal2.1g0.5g1.3g0.1g
Annoskoko puolitettuna12g12kcal1.1g0.3g0.7g0.1g
Arvot/100g100g96kcal8.8g2.1g5.4g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=374975