Punajuuri-porkkana-lanttu raastekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		12g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkanaraaste 200g		2.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Punajuuri		2.3g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		1.8g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Punakaali		3.5g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		0.2g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
Lanttu		1.9g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	48g	8kcal	0.2g	1.2g	0.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	24g	4kcal	0.1g	0.6g	0.1g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	12g	2kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	18kcal	0.4g	2.5g	0.4g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu