Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijarouhe, tumma, 30g | 33g | 106kcal | 16.4g | 9.8g | 0.2g | 1.8g | |
Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 22g | 5.9kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 14g | 4kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.4g | |
Valkosipuli | 1.1g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 3.1g | 27kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
Tomaattimurska | 44g | 13kcal | 0.2g | 2.3g | 0.1g | 0.8g | |
Soijakastike | 2g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Basilika, kuivattu | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
Mustapippuri | 0.4g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Paprikajauhe | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
Vesi, vesijohtovesi | 109g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 460g | 322kcal | 34.4g | 29g | 6.8g | 7.4g | |
Valittu annoskoko | 230g | 161kcal | 17.2g | 14.5g | 3.4g | 3.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 115g | 80kcal | 8.6g | 7.3g | 1.7g | 1.9g | |
Arvot/100g | 100g | 70kcal | 7.5g | 6.3g | 1.5g | 1.6g |