Tuunattu kuppikeitto, lohi-katkarapu
Kiehauta 6dl vettä ja lisää pakastekasvikset sekä 2 pussia keittojauhetta.
Keitä 5min.
Lisää lopuksi jäiset katkaravut ja kuumenna keitto nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Tutu
Keitä 5min.
Lisää lopuksi jäiset katkaravut ja kuumenna keitto nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Tutu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 47g | 19kcal | 0.7g | 3.8g | 0.1g | 1.4g | |
| Katkarapu,Euroshopper (pakaste) | 34g | 27kcal | 5.6g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Vesi | 113g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lämminkuppi - Lohi keitto (Blå band), annos 100g | 38g | 165kcal | 1.9g | 24.4g | 6.7g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 461g | 422kcal | 16.4g | 56.4g | 14.2g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 231g | 211kcal | 8.2g | 28.2g | 7.1g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 115g | 106kcal | 4.1g | 14.1g | 3.6g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 3.6g | 12.2g | 3.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu