Fetarullakebu (arvio koostumuksesta)
Rullan puolikas painoi yhteensä tuon 410g, ja siitä vain arvioin karkeasti mitä kaikkea sisällä mahtoi olla...
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 11g | 26kcal | 1.6g | 0.2g | 2g | 0g | |
| Tomaattikastike, Romana | 11g | 10kcal | 0.2g | 0.8g | 0.7g | 0.2g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 8.4g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 17g | 3.4kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Kurkku, tuore | 20g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 28g | 54kcal | 2.6g | 3.7g | 3.1g | 0.3g | |
| Kebabliha | 135g | 295kcal | 33.6g | 0g | 17.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 461g | 781kcal | 76.6g | 11.4g | 47.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 231g | 391kcal | 38.3g | 5.7g | 23.8g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 115g | 195kcal | 19.2g | 2.9g | 11.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 16.6g | 2.5g | 10.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu