Kinkku munakas
Paista kinkkusuikaleita ja laita joukkoon kananmuna kun kinkkusuikaleet ovat hyvin kuumentuneet paista kananmuna kinkkuseosta niin kauan että kananmuna on paistunut täysin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Mammalia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy rainbow | 100g | 900kcal | 0g | 0g | 100g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet (Portti) | 767g | 958kcal | 130.3g | 3.1g | 53.7g | 0g | |
| Savusuikaleet raaka (Puottu), annos 120g | 767g | 997kcal | 92g | 38.3g | 53.7g | 3.8g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 667g | 840kcal | 73.3g | 2g | 60g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4600g | 7390kcal | 591.2g | 86.8g | 534.8g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 2300g | 3695kcal | 295.6g | 43.4g | 267.4g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1150g | 1848kcal | 147.8g | 21.7g | 133.7g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 12.9g | 1.9g | 11.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu