Lihapiirakat

Tämä resepti on muokattu Hellapoliisin ohjeesta.

Tee leipätaikina normaalisti.

Kohota.

Tee täyte: paista jauhis ja sipuli, lisää lihaliemessä keitetty, kypsä riisi.

Anna jäähtyä.

Sekoita täytteeseen raaka muna sidosaineeksi.

Mausta musta-, valko- ja maustepipureilla sekä suolalla.

Kauli n. ½cm paksuksi levyksi ja ota muotilla pyörylöitä.

Itsellä oli isohko, muovinen jälkkärikippo käytössä.

Laita täytettä pari rkl ja taita kaksinkerroin puolikuuksi.

Niistä reunat hyvin kiinni.

Kuumenna väh. 1litra ruokaöljyä kattilassa.

Merkitsin reseptiin vain 4dl öljyä, koska sen verran litrasta imeytyi paiston aikana.

Uppopaista öljyssä 1-2 kpl kerrallaan.

Laita valmiiden piirakoiden päälle pyyhe tai kaksi, että kuori pehmiää.

Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi576g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g17g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g2.3g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 6.1g25kcal0g6.1g0g0g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale58g35kcal5.8g2.9g0.2g42.1g
Grahamjauho 85g277kcal8.9g51.3g1.9g8.4g
Vehnäjauho puolikarkea 400g1371kcal40.7g279.7g4.8g14g
Ruokaöljy keskiarvo 277g2444kcal0g0g276.4g0g
Jasminriisi (2014) (Rainbow), annos 60g69g242kcal4.9g55.3g0.5g0g
Jauheliha, sika-nauta 615g1361kcal107.6g0g104.5g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi154g15kcal2.3g2.3g0g0g
Kananmuna kuoreton 42g60kcal5.3g0.1g4.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4600g11662kcal351g795.4g785.2g129g
Valittu annoskoko2300g5831kcal175.5g397.7g392.6g64.5g
Annoskoko puolitettuna1150g2916kcal87.8g198.9g196.3g32.3g
Arvot/100g100g254kcal7.6g17.3g17.1g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=428909