KKKH Rahkasämpylät
Lämmitä maitorahka-vesiseos.
Lisää hiiva ja mausteet.
Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.
Anna kohota ja leivo sämpylät.
Kohota.
Paista 200-225 asteessa 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Bilehile
Lisää hiiva ja mausteet.
Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.
Anna kohota ja leivo sämpylät.
Kohota.
Paista 200-225 asteessa 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 529g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 106g | 79kcal | 13.9g | 1.2g | 0.4g | 7.3g | |
| Suola, annos 3g | 8.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruishiutale | 254g | 750kcal | 22.2g | 132g | 6.3g | 35.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 688g | 2359kcal | 70.1g | 481.3g | 8.3g | 24.1g | |
| Flora culinesse | 106g | 783kcal | 0g | 0g | 86.7g | 0g | |
| Maitorahka (Pirkka) | 529g | 349kcal | 63.5g | 21.2g | 1.6g | 0g | |
| Siirappi | 85g | 255kcal | 0.1g | 62.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4608g | 9151kcal | 339.6g | 1396.8g | 206.6g | 133.4g | |
| Valittu annoskoko | 2304g | 4575kcal | 169.8g | 698.4g | 103.3g | 66.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1152g | 2288kcal | 84.9g | 349.2g | 51.7g | 33.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 7.4g | 30.3g | 4.5g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu