Lihapullat
Aineet vaan sekasi, pyöritellään lihapulliksi ja paistetaan uunissa 200c:ssa reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 126g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 63g | 231kcal | 6.6g | 47.2g | 0.6g | 3.3g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 151g | 190kcal | 16.6g | 0.4g | 13.6g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 76g | 204kcal | 5.7g | 37g | 3.8g | 3.8g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 1889g | 4182kcal | 330.5g | 0g | 321g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4608g | 9612kcal | 718.8g | 169.2g | 678g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 2304g | 4806kcal | 359.4g | 84.6g | 339g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1152g | 2403kcal | 179.7g | 42.3g | 169.5g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 15.6g | 3.7g | 14.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu