Juustopannari
8 kananmunaa
savupekonilastua pussista n. ½
1 prk raejuustoa
emmental-juustoa 150-160 g
voita 50 g
tomaattipyrettä 1 rkl
esim. 3 basilikan lehteä pilkottuna
persiljaa maun mukaan
paprika keskikokoinen
suolaa, pippuria ym. mausteita maun mukaan
sekoita ainekset keskenään.
Laita uunipellille leivinpaperin päälle.
paista uunin keskitasossa 200 asteessa 20-30 min.
tarjoile lämpimänä.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Tottuli
savupekonilastua pussista n. ½
1 prk raejuustoa
emmental-juustoa 150-160 g
voita 50 g
tomaattipyrettä 1 rkl
esim. 3 basilikan lehteä pilkottuna
persiljaa maun mukaan
paprika keskikokoinen
suolaa, pippuria ym. mausteita maun mukaan
sekoita ainekset keskenään.
Laita uunipellille leivinpaperin päälle.
paista uunin keskitasossa 200 asteessa 20-30 min.
tarjoile lämpimänä.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Tottuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 871g | 1242kcal | 108.8g | 2.6g | 89.3g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 404g | 324kcal | 52.6g | 8.1g | 8.1g | 0g | |
| Paprika, punainen | 210g | 54kcal | 1.9g | 9.7g | 0.8g | 4.2g | |
| Savupekonilastu (paistoksiin, munakkaisiin, pitsaan!) (Pouttu), annos 50g | 332g | 498kcal | 46.5g | 3.3g | 33.2g | 0g | |
| Emmental juustoraaste (Euroshopper), annos 100g | 338g | 1218kcal | 94.7g | 0.3g | 94.7g | 0g | |
| Voi vähäsuolainen | 100g | 726kcal | 1.2g | 0.4g | 81.4g | 0g | |
| Tomaattipyree (Felix), annos 10g | 42g | 46kcal | 2.1g | 8.8g | 0.2g | 0g | |
| Persilja | 2g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Basilika, tuore | 4g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 4608g | 8220kcal | 615.8g | 66.8g | 615.4g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 2304g | 4110kcal | 307.9g | 33.4g | 307.7g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1152g | 2055kcal | 154g | 16.7g | 153.9g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 13.4g | 1.4g | 13.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu