Tonnikalatahna esim uuniperunalle
Ainekset sekaisin tehosekoittimessa, mausta suolalla, mustapippurilla ja limemehulla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Rubylips
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Rubylips
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 904g | 2530kcal | 22.6g | 31.6g | 253g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 904g | 944kcal | 202.8g | 0g | 13.6g | 0g | |
| Paprika punainen | 121g | 35kcal | 1.1g | 5.4g | 0.5g | 2.3g | |
| Ruohosipuli, tuore | 241g | 65kcal | 3.4g | 9.2g | 1.4g | 2.7g | |
| Kurkku | 136g | 15kcal | 0.8g | 1.9g | 0.1g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 4608g | 7177kcal | 461.4g | 96.2g | 537.2g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 2304g | 3589kcal | 230.7g | 48.1g | 268.6g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1152g | 1794kcal | 115.4g | 24.1g | 134.3g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 10g | 2.1g | 11.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu