Vehnätön kauralastu (makeampi)

2dl kaurahiutaleita
50g rasvaa
1rkl kaurajauhoja
1tl leivinjauhetta
1dl sokeria
1 muna

Sekoita ainekset kulhossa.

Tee kokkareita pellille ja paista 200C uunin ylätasolla n. 5min.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa

Tornaattori
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaurahiutale 631g2362kcal91.5g359.8g46.1g63.1g
Becel Omega 3&6 lisätty oliiviöljy, annos 10g395g1263kcal6.7g0g138.1g0g
Kaurajauho Provena (Raisio), annos 100g79g276kcal11g44.2g5.3g8.7g
Leivinjauhe 40g69kcal2.1g14.9g0g0.2g
Sokeri 671g2722kcal0g670g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu489g616kcal53.8g1.5g44g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4608g14617kcal330.2g2180.8g467g144g
Valittu annoskoko2304g7309kcal165.1g1090.4g233.5g72g
Annoskoko puolitettuna1152g3654kcal82.6g545.2g116.8g36g
Arvot/100g100g317kcal7.2g47.3g10.1g3.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=352241