Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, punnittu kuorineen | 2250g | 1456kcal | 36g | 296.6g | 3.8g | 19.1g | |
Oliiviöljy | 45g | 398kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4617g | 3708kcal | 72g | 593.2g | 97.6g | 38.2g | |
Valittu annoskoko | 2309g | 1854kcal | 36g | 296.6g | 48.8g | 19.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1154g | 927kcal | 18g | 148.3g | 24.4g | 9.6g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 1.6g | 12.8g | 2.1g | 0.8g |