Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 53g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maitojauhe rasvaton | 5.3g | 19kcal | 1.7g | 2.8g | 0.1g | 0g | |
Kauranlese (Kungsörnen), annos 7g | 11g | 33kcal | 1.9g | 4.4g | 0.9g | 1.9g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 13g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
Sokeri | 18g | 74kcal | 0g | 18.1g | 0g | 0g | |
Pansuola (Oriola oy), annos 5g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.9g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0.2g | |
Hiiva | 5.3g | 4kcal | 0.7g | 0.1g | 0g | 0.4g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 91g | 318kcal | 10.9g | 64.5g | 1.9g | 2.7g | |
Rusinat (Rainbow) 1 pss | 13g | 43kcal | 0.4g | 9.5g | 0.1g | 1.3g | |
Mantelirouhe, 1 rkl | 4.3g | 25kcal | 0.9g | 0.2g | 2.2g | 0.5g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 11g | 96kcal | 0g | 0g | 10.7g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 4.3g | 6.1kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 462g | 1273kcal | 37.2g | 200.2g | 35.2g | 14g | |
Valittu annoskoko | 231g | 637kcal | 18.6g | 100.1g | 17.6g | 7g | |
Annoskoko puolitettuna | 116g | 318kcal | 9.3g | 50.1g | 8.8g | 3.5g | |
Arvot/100g | 100g | 276kcal | 8.1g | 43.3g | 7.6g | 3g |