Jättiburger

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunamuusi (Felix), annos 200g		7.8g	4.7kcal	0.1g	0.9g	0.1g	0g
Raejuusto, arkirae, valio		20g	15kcal	2.5g	0.7g	0.2g	0g
Sokeri		3.3g	14kcal	0g	3.3g	0g	0g
Oliiviöljy		2.1g	19kcal	0g	0g	2.1g	0g
Kuivahiiva, annos 11g		0.8g	2.8kcal	0.4g	0.3g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		8.6g	12kcal	1.1g	0g	0.9g	0g
Ruislese		2g	5.6kcal	0.3g	0.5g	0.1g	0.8g
Vehnäjauho puolikarkea		51g	174kcal	5.2g	35.5g	0.6g	1.8g
Maissijauho, hienoksi jauhettu		4.3g	16kcal	0.2g	3.6g	0.1g	0.1g
Maito,kevyt (valio) 100g		1.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		55g	91kcal	10.4g	0g	5.5g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		4.3g	5.4kcal	0.5g	0g	0.4g	0g
Korppujauho		3.9g	14kcal	0.4g	2.9g	0g	0.2g
Sipuli (kuorittu)		16g	4.2kcal	0.2g	0.8g	0g	0.3g
Portviini, annos 80g		2.3g	3.1kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )		5.5g	2.7kcal	0g	0.7g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		13g	2.7kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Salaatti, jäävuori tuore		7.8g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Juusto, cheddar		7.8g	32kcal	2g	0g	2.7g	0g
Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g		7.8g	47kcal	0.2g	0.4g	5g	0g
Majoneesi 27-33 % rasvaa		7.8g	23kcal	0.1g	0.5g	2.3g	0g
	Annoskoko tuplana	462g	979kcal	47.6g	101.8g	40g	7g
	Valittu annoskoko	231g	490kcal	23.8g	50.9g	20g	3.5g
	Annoskoko puolitettuna	116g	245kcal	11.9g	25.5g	10g	1.8g
	Arvot/100g	100g	212kcal	10.3g	22g	8.7g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu