Kebabsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		31g	4.1kcal	0.3g	0.3g	0.1g	0.4g
Valkokaali keräkaali		25g	6.9kcal	0.3g	1g	0g	0.5g
Punasipuli, kuorittu, 100g		19g	5.1kcal	0.2g	0.9g	0g	0.3g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		38g	7.6kcal	0.2g	1.4g	0.1g	0.5g
Pepperoni, mieto kokonainen ((eldorado)), annos 55g		13g	4.5kcal	0.1g	0.7g	0.2g	0g
Kebabliha		94g	205kcal	23.3g	0g	12.4g	0g
Kebabkastike(Sodexho)		13g	18kcal	1g	0.8g	1.2g	0.1g
	Annoskoko tuplana	462g	502kcal	50.8g	10.2g	28g	3.6g
	Valittu annoskoko	231g	251kcal	25.4g	5.1g	14g	1.8g
	Annoskoko puolitettuna	116g	126kcal	12.7g	2.6g	7g	0.9g
	Arvot/100g	100g	109kcal	11g	2.2g	6.1g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu