Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tonnikalapalat öljyssä (Euroshopper), annos 140g | 61g | 94kcal | 15.3g | 0g | 3.7g | 0g | |
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 44g | 31kcal | 6.6g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
Punaleima emmentaljuusto 17% (Valio), annos 100g | 33g | 95kcal | 11.2g | 0g | 5.6g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 72g | 103kcal | 9g | 0.2g | 7.4g | 0g | |
Tomaattipyree, Pirkka | 4.4g | 3.6kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
Valkosipulivoi raaka (Rainbow), annos 20g | 18g | 123kcal | 0.2g | 0.6g | 13.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 464g | 897kcal | 84.8g | 5g | 60.6g | 0g | |
Valittu annoskoko | 232g | 449kcal | 42.4g | 2.5g | 30.3g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 116g | 224kcal | 21.2g | 1.3g | 15.2g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 194kcal | 18.3g | 1.1g | 13.1g | 0g |