Irinamoi sanoi...
Tuolta alkuperä \r\nhttp://www.menaiset.fi/artikk
eli/ruoka/reseptit/vaivaton_tomaatt
i_hirssipuuro\r\n\r\nitse vaihtelen tomaattimurskia esim valkosipulilla maustettu jne
maanantai 21.04.2014 klo 19:52
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hirssisuurimo 1dl=80g (keittämätöntä) | 39g | 137kcal | 4.4g | 26.8g | 1.1g | 1.2g | |
Vesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska, 1 prk | 62g | 17kcal | 0.4g | 3.3g | 0.1g | 0.9g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 3.9g | 29kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.4g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Timjami | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
Mustapippuri | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 464g | 369kcal | 9.6g | 60.8g | 8.6g | 4.8g | |
Valittu annoskoko | 232g | 185kcal | 4.8g | 30.4g | 4.3g | 2.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 116g | 92kcal | 2.4g | 15.2g | 2.2g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 2.1g | 13.1g | 1.9g | 1g |