Ganasalaatti

Kokonainen broileri, jäävuorisalaatti, kirsikkatomaatti, kurkku, paprika

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa

Petris
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kokonainen broileri ilman nahkaa, annos 100g688g1079kcal135.1g0g60.2g0g
Kirsikkatomaatti, suomalainen610g122kcal3.7g23.2g1.8g8.5g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti 300g39kcal3.4g2.9g0.6g3.6g
Kurkku 350g38kcal2g4.9g0.4g2.5g
Paprika keltainen 363g109kcal3.4g18.5g0.7g7.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4620g2776kcal295.2g99g127.4g43.6g
Valittu annoskoko2310g1388kcal147.6g49.5g63.7g21.8g
Annoskoko puolitettuna1155g694kcal73.8g24.8g31.9g10.9g
Arvot/100g100g60kcal6.4g2.1g2.8g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=136359