Katjan Caesar
Oikeesti tähän kuuluu CAESAR dippijauhe mutta samat arvot kun tossa valkkarissa niin siksi laitoin sen tohon.
Ja leipäkrutongit voit merkitä erikseen.
Paista kana, tee salaatti, sekoita kermaviili+dippi ==> kaikki sekasin.
Heitä leipäkuutiot vielä mukaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Piskowitch
Ja leipäkrutongit voit merkitä erikseen.
Paista kana, tee salaatti, sekoita kermaviili+dippi ==> kaikki sekasin.
Heitä leipäkuutiot vielä mukaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Piskowitch
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 23g | 77kcal | 1.6g | 16.8g | 0.2g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 390g | 39kcal | 2.3g | 6.6g | 0.4g | 2.7g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 438g | 88kcal | 2.6g | 16.6g | 1.3g | 6.1g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 235g | 24kcal | 2.6g | 1.9g | 0.5g | 2.3g | |
| Broilerisuikale, keskiarvo | 875g | 1065kcal | 185.9g | 0g | 35g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 350g | 225kcal | 11.2g | 16.9g | 12.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4620g | 3033kcal | 412.4g | 117.6g | 99.4g | 22.2g | |
| Valittu annoskoko | 2310g | 1516kcal | 206.2g | 58.8g | 49.7g | 11.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1155g | 758kcal | 103.1g | 29.4g | 24.9g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 8.9g | 2.5g | 2.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu