Mummin omenakakku
-Sekoita kuivat ainekset, lisää maito ja margariini.
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g | 49g | 165kcal | 5.8g | 29.1g | 1.4g | 5.8g | |
| Leivinjauhe | 3.1g | 5.5kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 32g | 128kcal | 0g | 31.6g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 37g | 13kcal | 1.1g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Margariini 60%, keskiarvo | 12g | 66kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 100g | 35kcal | 0.2g | 7.1g | 0.1g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 465g | 826kcal | 14.6g | 141.6g | 18g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 232g | 413kcal | 7.3g | 70.8g | 9g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 116g | 207kcal | 3.7g | 35.4g | 4.5g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 3.1g | 30.5g | 3.9g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu