Parsakeitto AjaE
Valmispaino 1318g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1547 grammaa
Sirarturio
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1547 grammaa
Sirarturio
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 1200g | 421kcal | 55.4g | 23.4g | 3.6g | 30g | |
| Ruokakerma hyla luomu 15% (Valio), annos 200g | 150g | 240kcal | 3.1g | 5.7g | 22.5g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 188g | 525kcal | 35.6g | 0g | 41.3g | 0g | |
| Valkosipuli | 12g | 13kcal | 0.9g | 2g | 0.1g | 0.3g | |
| Oliiviöljy | 21g | 186kcal | 0g | 0g | 21g | 0g | |
| Vesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4641g | 2769kcal | 190g | 62.2g | 177g | 60.6g | |
| Valittu annoskoko | 2321g | 1384kcal | 95g | 31.1g | 88.5g | 30.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1160g | 692kcal | 47.5g | 15.6g | 44.3g | 15.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 4.1g | 1.3g | 3.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu