Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kanasuikaleet kariniemi | 113g | 125kcal | 25.9g | 0g | 2.3g | 0g | |
Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 19g | 23kcal | 0.6g | 0.7g | 1.9g | 0g | |
Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta | 7.5g | 15kcal | 0.1g | 0.1g | 1.5g | 0.3g | |
Aurinkokuivattu tomaatti | 25g | 45kcal | 0.7g | 3g | 3.5g | 0g | |
Ruokakerma Valio 5% | 3.8g | 2.3kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g | 2.5g | 7.8kcal | 0.2g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
Pasta, Torino ruispasta plus | 63g | 200kcal | 7.5g | 39.5g | 1.5g | 7.5g | |
Annoskoko tuplana | 466g | 837kcal | 70g | 89.8g | 22g | 15.6g | |
Valittu annoskoko | 233g | 418kcal | 35g | 44.9g | 11g | 7.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 117g | 209kcal | 17.5g | 22.5g | 5.5g | 3.9g | |
Arvot/100g | 100g | 180kcal | 15g | 19.3g | 4.7g | 3.3g |