Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 75g | 104kcal | 14.2g | 0g | 5.2g | 0g | |
Santa maria tortilla vehnä, 1kpl=42g | 53g | 158kcal | 4.3g | 26.8g | 3.7g | 1.2g | |
Tomaatti | 38g | 8.5kcal | 0.2g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
Paprika punainen | 25g | 7.3kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.5g | |
Kurkku, tuore | 25g | 2.5kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 19g | 12kcal | 0.6g | 0.6g | 0.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 467g | 584kcal | 39.4g | 60.4g | 19.6g | 4.8g | |
Valittu annoskoko | 234g | 292kcal | 19.7g | 30.2g | 9.8g | 2.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 117g | 146kcal | 9.9g | 15.1g | 4.9g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 125kcal | 8.4g | 12.9g | 4.2g | 1g |