Leipäjuustosalaatti
1 pkt 12% leipäjuusta
300g jäävuorisalaattia
100g kurkkua
2 rkl kevyt thousand island salaattikastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Power
300g jäävuorisalaattia
100g kurkkua
2 rkl kevyt thousand island salaattikastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Power
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g | 824g | 1771kcal | 173g | 28.8g | 98.8g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 1052g | 105kcal | 11.6g | 8.4g | 2.1g | 10.5g | |
| Kurkku, tuore | 351g | 35kcal | 2.1g | 5.9g | 0.4g | 2.5g | |
| Salaattikastike Felix Kevyt thousand Island | 105g | 200kcal | 0.8g | 12.6g | 14.7g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 4662g | 4222kcal | 375g | 111.4g | 232g | 26.6g | |
| Valittu annoskoko | 2331g | 2111kcal | 187.5g | 55.7g | 116g | 13.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1166g | 1056kcal | 93.8g | 27.9g | 58g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 8g | 2.4g | 5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu