Smetana Broileri
Sekoita kaikki aineet keskenään paista uunissa 200 asteessa 45min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Niiskuneiti9
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 1600g | 2304kcal | 256g | 40g | 118.4g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 250g | 975kcal | 5.3g | 5.5g | 105g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 400g | 1321kcal | 8g | 12g | 140g | 0g | |
| Rakuuna, kuivattu (Santa maria), annos 0.1g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 3.4g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree (Mutti), annos 40g | 80g | 77kcal | 3.4g | 13.6g | 0.2g | 3.9g | |
| Annoskoko tuplana | 4667g | 9354kcal | 545.4g | 142.6g | 727.2g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 2333g | 4677kcal | 272.7g | 71.3g | 363.6g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1167g | 2339kcal | 136.4g | 35.7g | 181.8g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 11.7g | 3.1g | 15.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu